Ak s posilňovaním ešte len začínate, niektoré fitness stroje na vás možno pôsobia skôr odstrašujúcim dojmom. Preto vám poradíme dvojicu strojov, ktoré vám prinesú požadované výsledky a na ktorých používanie si rýchlo zvyknete.
Kde sa možno pri výbere fitness stroja inšpirovať?
Kvalitné fitness stroje nie sú zďaleka len výsadou profesionálnych fitness centier, ale za primerané ceny si ich môžete zadovážiť aj do vlastnej domácnosti. Na rozdiel od mnohých outdoorových športov nie je ich používanie obmedzené priaznivým počasím alebo vhodným ročným obdobím a dajú sa tak používať prakticky kedykoľvek, kedy vám to vyhovuje a kedy máte záujem precvičiť a posilniť svoje svalstvo. Široké spektrum fitness pomôcok vám ponúka internetový obchod inSPORTline, ktorého ponuka je prehľadne rozdelená a tak sa v nej ľahko zorientujete a nájdete fitness stroj približujúci sa čo najviac vašim predstavám.
Ak sa napríklad s obľubou venujete cyklistike a radi podnikáte cyklotúry, môžete vyskúšať domáci rotoped, či už s manuálnym alebo elektronickým ovládaním záťaže. Pravidelné používanie rotopeda je zárukou spevnenia dolných končatín aj zhodenia nejakého kilečka navyše. Nehovoriac o tom, že sa posilní vaša fyzická výdrž a v budúcnosti sa tak budete môcť trúfnuť aj na cyklovýlet vyššieho stupňa obtiažnosti. Existujú rôzne druhy rotopedov, spomedzi ktorých si môžete taký, ktorý čo najviac vyhovuje vašim potrebám a predstavám. Takzvané recumbenty sú vzhľadom na svoj znížený posed a sedlo s opierkou aj držadlami vhodné pre ľudí so zníženou pohyblivosťou, zatiaľčo pre pokrokové rotopedy typu inCondi je charakteristická schopnosť prepojenia s mobilnými systémami Android a iOS.
Dostaňte sa do pohybu so stepperom!
V prípade, že dávate pred cyklistikou prednosť behu alebo rýchlejšej chôdzi, týmto aktivitám sa môžete nerušene u vás doma venovať vďaka fitness stroju známemu ako stepper. Mnohé z dostupných stepperov disponujú možnosťou nastavenia záťaže, výšky kroku či ďalšími praktickými funkciami, spomedzi ktorých možno spomenúť meranie tepovej frekvencie, počítadlo krokov a rýchlosť chôdze. Cenovo výhodné twist steppery spevňujú boky a stehná, steppery s držadlami vám poskytujú väčšiu oporu a mini steppery nezaberajú veľa miesta, vďaka čomu sa hodia aj do menších bytov.
