Dbať o osobnú hygienu je vo všeobecnosti doslova nevyhnutnosťou. Avšak obzvlášť intímna hygiena u žien je čoraz diskutovanejšou témou. Najmä s ohľadom na niektoré zlozvyky a chyby, ktoré ženy v starostlivosti o svoje citlivé partie stále robia.
Ktorých 4 najčastejších omylov sa vrámci intímnej hygieny dopúšťame?
- Intímna hygiena a nevhodné oblečenie
Kto si myslí, že intímna hygiena u žien nie je nič zložité, veď stačí dobré mydlo a poctivé umytie, veľmi sa mýli. Dámy, vôbec nie je jedno, čím sa na intímnych miestach umývame, rovnako, ako záleží na oblečení či bielizni, ktorú zvyčajne nosíme. Najmä používanie nevhodných prevoňaných sprchovacích gélov a nosenie tesných legín, neraz zarezaných v citlivých partiách, vie narobiť veľkú šarapatu.
Taktiež aj vhodná spodná bielizeň zohráva podstatnú rolu v osobnej hygiene žien. Je preto treba dbať na to, aby bola z priedušného, dostatočne kvalitného materiálu, ktorý v sebe nezadržiava vodu. Vyhýbať sa, ak je to aspoň trochu možné, skúste predovšetkým syntetickým materiálom, ktoré môžu dráždiť pokožku a nedovoľujú jej „dýchať“.
- Ako na slipové vložky
A čo slipové vložky – áno/nie? Niektoré ich skrátka máme rady, lebo sa vďaka nim cítime lepšie. Je však nutné povedať, že pre mnohé ženy, ktoré trápia, hoci len občasné nechcené úniky moču, sú tzv. „intímky“ neraz jedinou možnosťou, ako sa počas dňa cítiť komfortne. Aj tu je ale treba dbať na správny výber vložiek.
Veľakrát si totiž vplyvom nevhodne zvolenej slipovej vložky viac uškodíme, ako pomôžeme. Snažme sa preto používať len skutočne priedušné a neparfumované druhy, ktoré nevysušujú, ale naopak hydratujú citlivé intímne partie.
- O problémoch v intímnej oblasti sa poraďte s odborníkom
Zvýšené nutkanie na močenie u žien alebo iné problémy v tejto nanajvýš chúlostivej oblasti by sme v žiadnom prípade nemali riešiť svojpomocne. S presvedčením, že s účinným prípravkom a radou lekárnika to nejako zvládneme.
V prípade akýchkoľvek intímnych ťažkostí či podozrenia na ne hneď navštívte svojho gynekológa, prípadne praktického lekára, ktorí Vám najlepšie povedia, čo Vás trápi, aj ako s týmto problémom účinne, bez nepríjemných vedľajších účinkov zatočiť.
- Voňavý sprchový gél a vlhčené obrúsky na intímnu hygienu
Súčasný výber mydiel či sprchovacích gélov je priam nekonečný. Výrobcovia sa predbiehajú v tom, kto na trh uvedie voňavejší produkt, keďže nakupujeme aj „nosom“. Ale obzvlášť pri produktoch určených na intímnu hygienu nemusí vôbec platiť, že čím voňavejší, tým účinnejší. Vlastne, toto neplatí vo všeobecnosti.
Univerzálna rada preto znie: Určite na intímnu hygienu nepoužívajte hocijaký gél či mydlo. Vyberajte len z produktov na to určených, aj to taký, ktorý vyhovuje najviac Vám. To však zistíte až používaním. Preto, kto nechce nič riskovať, nech siahne po obyčajnej vode či detskom mydle, tými nikdy nič nepokazíme, ani v starostlivosti o intímne ženské partie.
A pre Vás, ktoré nedáte dopustiť na vlhčené utierky na intímnu hygienu, jedno menšie varovanie. Nepleťte si ich s vodou, ani s čistiacim gélom na intímnu hygienu. Vlhčené utierky, predovšetkým tie parfumované, totiž nie sú určené na každodenné použitie. Sú však ideálnym doplnkom všade tam, kde nie je možnosť dôkladne sa umyť.
Ktorý z vyššie uvedených zlozvykov je Vám vlastný? A zbavíte sa ho konečne?
